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如何修复WordPress白屏死机？

WP集市 2025-08-22 【WordPress教程】 1831人已围观

搞定WordPress白屏死机：从抓狂到淡定的5步排查法

嘿，老铁们！是不是刚写完一篇爆款文章，一点预览，我去——整个屏幕白得像张A4纸？WordPress白屏死机这玩意儿，简直是所有站长的噩梦，尤其是赶项目的时候，能把人急出一身汗。别慌，作为踩过无数坑的老鸟，今天就给你们扒一扒这白屏到底咋回事，怎么快速搞定它。记住，白屏不可怕，没思路才可怕！

先搞明白：白屏一般是啥在捣乱？

说白了，白屏就是PHP代码执行到一半崩了，或者服务器直接给你扔了个500错误。常见的捣蛋鬼有这么几个：插件打架、主题炸了、内存不够用、缓存抽风，偶尔也可能是服务器环境出问题。咱们排查就按这个顺序来，基本上一抓一个准。

第一步：插件！百分之八十的锅它得背

我跟你说，插件这东西，装的时候爽，出问题的时候能把你气死。特别是那些好久不更新的插件，或者一次装了十几个功能类似的插件，不打架才怪。

操作方法：

用FTP或者主机面板（比如cPanel的File Manager）进到 /wp-content/ 目录
找到 plugins 文件夹，右键重命名成 plugins_bak（随便改个名，让WordPress认不出来就行）
刷新网站，如果白屏没了，说明就是插件的锅！
然后把 plugins_bak 改回 plugins，进去一个一个启用插件，启用一个刷一次网站，哪个启用后白屏了，就是它！删了或者换个替代品。

# 举个栗子：通过SSH重命名插件文件夹（会命令行的大佬可以这么干）
mv /www/wwwroot/你的域名/wp-content/plugins /www/wwwroot/你的域名/wp-content/plugins_bak

第二步：主题也可能掉链子

如果插件全禁用了还是白屏，那咱就得怀疑主题了。有时候主题作者写代码不严谨，或者用了某些高级功能和服务器不兼容，就容易出这幺蛾子。

操作方法：

还是那个 /wp-content/ 目录，这次找 themes 文件夹
把你现在用的主题文件夹（比如 twentytwentyone-child）重命名，比如加个 _old
WordPress会自动切换到默认主题（比如Twenty Twenty-One），要是能正常显示了，那没跑，就是主题的问题。
要么换个主题，要么去主题作者那里找更新，或者看看是不是自己改了主题文件改错了。

小技巧： 如果连后台都进不去，可以直接改数据库 wp_options 表的 template 和 stylesheet 字段，值改成默认主题的文件夹名，比如 twentytwentyone。（改数据库前记得备份！备份！备份！重要的事说三遍）

-- 数据库修改示例（谨慎操作！）
UPDATE wp_options SET option_value = 'twentytwentyone' WHERE option_name = 'template';
UPDATE wp_options SET option_value = 'twentytwentyone' WHERE option_name = 'stylesheet';

第三步：PHP内存不够用，就像手机运存满了卡死机

有时候插件主题都没问题，但就是白屏，特别是后台编辑文章的时候。这时候十有八九是PHP内存不够用了。WordPress默认内存限制可能比较低，插件装多了就扛不住。

操作方法：

找到网站根目录的 wp-config.php 文件，下载到本地用记事本打开

在 /* That's all, stop editing! Happy publishing. */ 这行前面，加上这么一句：

define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M'); // 一般256M就够了，不够再往上加，比如512M

保存上传回去，刷新看看。如果是内存问题，这一下就能救活。

第四步：开启调试模式，让错误自己说话

如果上面几步都试了还不行，那咱就得让WordPress把错误信息吐出来。默认情况下，为了安全，错误信息是不显示的，咱得手动打开调试模式。

操作方法： 还是改 wp-config.php 文件，找到这两行：

define('WP_DEBUG', false);
// 改成
define('WP_DEBUG', true);
define('WP_DEBUG_LOG', true); // 把错误日志写到文件里
define('WP_DEBUG_DISPLAY', false); // 不在页面显示错误（避免给访客看到）

然后去 /wp-content/ 目录找 debug.log 文件，用记事本打开，里面会详细记录哪里出错了。比如 Fatal error: Call to undefined function xxx()，这就很明显是某个函数没定义，十有八九是插件或主题的问题。