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WordPress整站备份方法

WP集市 2025-09-09 【WordPress教程】 733人已围观

先说备份这事有多重要吧，想象下你吭哧吭哧写了三个月的博客，突然服务器炸了，数据全没了——这时候你要么哭晕在厕所，要么淡定打开备份文件微微一笑。显然我们都想当后者对吧？所以今天唠唠怎么给WordPress整站做备份，别嫌麻烦，这玩意儿比给对象道歉管用多了。
整站备份其实就分三块：数据库、程序文件、上传的内容（图片视频啥的）。数据库是你站点的灵魂，存了所有文章和设置；程序文件是WordPress本体；上传文件夹里都是你传的媒体文件。漏掉任何一个，恢复时候都得抓狂。
先搞数据库备份，最简单是用phpMyAdmin。登录你的主机控制面板，找到这玩意儿，选中你的WordPress数据库，点“导出”按钮。格式选SQL就行，其他默认设置甭动，最后点执行——嗖一下就能下载个.sql文件到本地。代码长这样（当然你不用真敲，点按钮就行）：
```
-- 这其实是导出时自动生成的示例片段
CREATE TABLE wp_posts (
ID bigint(20) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
post_content longtext NOT NULL,
post_title text NOT NULL
);
INSERT INTO wp_posts VALUES(1,'Hello world!','第一篇帖子');
```
但每次手动导出太反人类，所以可以用插件。比如装个「UpdraftPlus」，激活后进设置选“立即备份”，它能把数据库和文件都打包扔到你选的网盘（比如Dropbox）。甚至能设置定时备份，跟闹钟似的自动干活：
```
// 插件内部大概是这么调度备份的（别看晕，知道它自动就行）
add_action('updraft_backup_database', 'backup_database');
function backup_database() {
// 连接数据库并导出
$dump = new MySQLDump();
$dump->save('/path/to/backup.sql');
}
```
程序文件备份要靠FTP或者文件管理器。连上你的服务器，把整个WordPress安装目录拖下来就行。重点盯住wp-content文件夹，这里放着主题、插件和你上传的媒体——其他文件其实重装WordPress就能搞到，但这坨必须自己留好。
对了，wp-config.php文件是命根子！它存着数据库密码，要是丢了你连站都进不去。所以备份时一定单独复制它一份，最好加密存起来。代码长这样（当然你的密码别学我这么设）：
```
<?php
define('DB_NAME', '我的数据库名');
define('DB_USER', 'admin');
define('DB_PASSWORD', '123456'); // 千万别用这种密码！
define('DB_HOST', 'localhost');
```
如果你玩命令行，那用SSH登录服务器后直接敲命令更爽快。用tar打包整个网站目录，再用mysqldump导数据库：
```
# 打包文件
tar -czf site_backup.tar.gz /var/www/wordpress/
# 导数据库
mysqldump -u 用户名 -p 数据库名 > db_backup.sql
```
备份完了得验证！别等恢复时候发现文件是坏的，那感觉就像兴冲冲打开外卖发现没放筷子。定期把备份文件下载到本地，试试能不能用LocalbyFlywheel这类工具恢复看看。
最后啰嗦句：备份别只放服务器上，否则服务器崩了备份也跟着殉情。至少存到另一个云服务，比如AWS S3或者谷歌网盘，多扔几个地方总没错。记住，备份的原则是——狡兔三窟，数据安全才是真香。