WordPress如何重置用户密码

1. 首先你得能进WordPress后台，不然搞个锤子。登录后左侧菜单找到“用户”点进去，会看到所有注册用户列表。选中要改密码的那位，点击编辑。

2. 进入编辑页面后往下滑，找到“账户管理”模块。这里有个“新密码”按钮，点它自动生成一串乱码，但你可以手动输入简单好记的——比如“123456”（当然不推荐，但你知道我说的是这个意思）。

// 实际上WordPress用wp_set_password函数重置
$user_id = 2; // 用户ID
$new_password = 'my_new_secure_password';
wp_set_password($new_password, $user_id);

3. 别忘了点“更新用户”保存！不然白忙活。系统会发送邮件通知用户，但有时邮件进垃圾箱——这年头邮箱比亲妈还严格。

4. 万一后台进不去？那就直接搞数据库。打开phpMyAdmin，找到wp_users表（表前缀可能是别的，看自己设置）。定位对应用户，编辑user_pass字段，选MD5加密类型，输入新密码的哈希值。但WordPress现在用强加密，所以更推荐用SQL命令：

UPDATE wp_users SET user_pass = MD5('new_password') WHERE user_login = 'admin';

5. 不过MD5已经过时，WordPress默认用PasswordHash类。所以最好用WP-CLI命令行工具，SSH输入：

   wp user update admin --user_pass=新密码

   这样最稳，加密方式自动处理。

6. 最后提醒：改完密码别笑太大声，用户可能会发现。如果是给自己重置，赶紧登录试试——毕竟密码设成“password123”和没改差不多。安全这东西，就像戴口罩，你以为防别人，其实是防自己手贱。

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