WordPress如何设置自动备份

1. 首先咱得明白，自动备份对WordPress就像给房子买保险——平时用不上，出事能救命。数据库和文件都得备齐，别只搞一半。推荐用插件省心，比如UpdraftPlus，装完在后台搜名字一键安装，激活就行。

2. 装好插件后，到「设置」里找UpdraftPlus的菜单。点「立即备份」能手动试一次，但咱要自动的——直接切到「设置」标签。这里能看到「备份时间表」，数据库和文件分开设频率。比如数据库每天一次，文件每周一次，根据你更新频率来定。

3. 存储位置选远程更安全，别傻傻只存服务器。比如选Dropbox或Google Drive，按提示授权登录就行。这段代码是模拟设置频率的PHP片段（放主题的functions.php里也行）：

   add_filter('updraftplus_backup_intervals', 'my_backup_schedule');
   function my_backup_schedule($intervals) {
   $intervals['weekly'] = __('每周一次');
   return $intervals;
   }

4. 备份多了占空间，记得设保留版本数。在「高级设置」里找「保留最多备份文件数」，建议3-5份足够。顺便勾选「加密数据库」选项，万一云存储泄露也不怕。

5. 最后测试下是否真自动：改篇帖子标题，等备份时间过后去云存储看是否有新文件。如果没成功，检查服务器cron是否正常工作，或者装个WP Crontrol插件排查定时任务。

总之备份的核心是「别信任人类记忆」，自动化了才能踏实睡觉。毕竟服务器可能会崩，但你的数据得在云上飘着随时能拉回来。

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