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WordPress如何备份整个网站

WP集市 2025-08-31 【WordPress教程】 1037人已围观

先登录WordPress后台，找到左侧菜单栏的“工具”选项，点进去选“备份”。如果没有安装备份插件，系统可能会提示你安装UpdraftPlus或All-in-One WP Migration这类工具——它们就像给网站买了保险，突然宕机时能一键还原。比如用UpdraftPlus，安装后直接点击“立即备份”，它会自动打包数据库、主题、插件和上传文件，存到云盘或本地。
数据库是网站的核心，就像人的大脑。手动备份的话，进cPanel找“phpMyAdmin”，选中你的数据库，点“导出”选SQL格式。代码大概长这样：
```
-- 导出整个数据库
mysqldump -u username -p database_name > backup.sql
```
记得替换username和database_name，不然会报错像“找不到表”这种。
文件部分别漏了，wp-content文件夹里全是宝贝：主题、插件、图片。用FTP工具比如FileZilla连接服务器，把整个WordPress目录拖到本地。或者用SSH命令压缩：
```
tar -czvf site_backup.tar.gz /path/to/wordpress
```
压缩完下载，速度比一个个文件快多了。

自动化备份最省心。在wp-config.php里加代码让WordPress定期备份：

define('WP_AUTO_UPDATE_CORE', true);
// 搭配cron job每周运行
add_action('init', function() {
if (is_admin()) {
    system('tar -czf /backups/site_$(date +%F).tar.gz /var/www/html');
}
});

但小心别把服务器硬盘塞爆了，定期删旧备份。